我意识到这是一个机会，一个拿下教练的机会。

我总算明白为什么a大不是专业的育学院，但是这个学校来的运动员能够在比赛上大放异彩的原因了。该死，这哪里是训练，简直就是折磨。

这样一周过去了，终于迎来短暂的休息时间。本想趁这个时间好好休息一下，一整天躺在床上什么都不。但是本地教练问周末有没有去玩的，他可以充当免费的讲解员。我知这个机会来了。除了我、本地教练，还有其他两个人一起去。我们约定好休息日的早上去这边的景游玩。

现在原是旅游旺季，虽然没有节假日到人挤人的地步，也是熙熙攘攘的。因为历史比较悠久，且没有发生过断代的事情，这边景的故事都相当丰富。从我们景开始本地教练就不停地讲着，教练的嘴都讲了，我们走过的分还不到整个景的三分之一。这边的文化虽然是从其他文化中衍生而来，但是演变的时间足够久远，很多东西都刻上了自己的烙印。我没想到此行还能有这样的收获，确实是意料之外。

详细的了解和走观式的游完差别还是很大的。前几天半天就逛完了全程，看其他景去了。今天同样的时间居然才刚好一半。顺者人群发，刚好到了一个餐馆，大家都有饿了，于是到餐馆里面吃了当地特的。

吃饱喝足之后又继续向前发。说着说着就聊到了各地的习俗上面。我们都对这边的生活兴趣的，所以教练给我们讲一些他小时候过年过节的趣事。这些事情也时不时把我们逗笑。同时我们也分享一些内地过年的习俗之类。最后总结来不同的地方过年习俗差异还蛮大。

要死要活的训练阶段就这样开始了。运动到嗓到到血腥味是常有的事。开始的时候教练在中途还让人休息，但之后就没没有这待遇了。挥汗如雨、力竭倒地还只是小事，最难受的是受不了倒在地上呼不过气，肺里的血腥味传到嗓，大呼也没有丝毫缓解。肺一直向脑发涸的状态，需要大量的氧气，此刻不得全世界的氧气此刻都我的肺。已经无力继续训练但训练依然要行下去。简直让人想死。

正好碰上了一个走廊，还有一个人扛着一个箱在卖。我去买了几瓶，分给同行的人和教练，也顺在走廊这边休息一下。

休息打理的很好，没有因为人多而有脏的现象。厕所也净的，没有异味。因为上厕所的人比较多，小便池已经满人了，蹲便也没有空余。于是我们在外面等了一会，走了那么长时间，也有累，在凳上休息了一下。

才能达到的状态。在竭力的状态下继续保持适量的训练运动对耐力的增长有极大的好。这在比赛中特别重要。通常在后半段的训练中和对手比拼的就是耐力，谁能在最后依然有着一定的爆发力，实现反超对手或者维持领先地位，谁就能拿到金牌得到第一。

到这边因为地狱般的磨练我的情也跟着降低了不少，虽然有脑里也会时不时飘过一些想非非的事情，但次数降低了很多。

才刚运动十分钟就已经气吁吁了，这可是在内地保持度训练半个小时才会现的情况。这时候教练说休息一下。

没有想到会这么吃力，现在也才在阶段就已经有这样的效果。也不枉费学校学校费重金在这边办了一个训练基地。

后半程比前半程费的时间要少一些。商铺多了起来，多是一些特商品的买卖，没有什么好说的。整个景就这样逛完了，在走一会，就走到了休息。