黎明将至，街tou清冷，除了送货的工人已经在大街上开启一日，没有其他人，远chu1有脚步声接近，每一步都有一定的节奏，伴随着规律的呼x1，赖予廉穿着薄款的防风外tao，右手握着小型的MP3，他dai一款shen蓝sE线的耳机，一边听着音乐一边进行他的晨练。他总是从离开家门後，就忍不住开始跑起来，然後一路从街上再跑到河堤。

与街dao不同的是，河堤热闹许多，早起的年长者已经沿着河边散步，还有一些成年人正抓jin上班前的余裕慢跑好维持T态，避免久坐给自己带来走样的shen材。

不得不说，赖予廉很喜huan在早晨的河堤边慢跑，特别是夏日的清晨，温度还算宜人，空气中弥漫一GU清新的草香，他看见河面的波光闪动，有时一阵风迎来，他能听见在耳畔风的细语，捎来远方的信息。

他本不是那麽gan受力qiang的人，随着练习田径，他必须专注於自己的shenT变化，连带着gan官被打开後，他开始渐渐gan受到周边的风chui草动，天气的转变，光影的变幻，那些平时未曾察觉的细微声音顿时都震耳yu聋。

闹钟响在十点，林勇艰难地an掉之後，整个人坐在床边久久无法回神，训练累积下来的酸痛啃噬着他的意志力，稍微一动就痛得他jin抿着chun，所幸今日的训练到下午才进行，距离开始前他还有不少时间可以休息与舒缓，但shen为考生的他也无法多放轻松。就算举步维艰，他还是起shen到浴室洗漱，准备开始他的一天。

林勇下楼後，家里空无一人，父母早去上班，餐桌摆着一份简单的早餐，白sEgunhua边的圆盘上有烤过的吐司，与一颗煎好的荷包dan。林勇拉开冰箱门，拿chu里面一盒快要过期的niuN，赶jin倒了一杯先喝，他坐在餐桌边，因疼痛让他只能用着奇怪的姿势缓慢进食。

放冷的吐司过了最佳赏味期，必须一口niuN一口吐司才有办法下咽，而林勇习惯把荷包dan留到最後，但他总是忘记半熟的danh能让乾瘪的吐司起Si回shen。

林勇在脑袋里开始整理起今天的待办事项，尽guan参与球队起初是半推半就，连答应曹耀平加入暑训也都是在迷糊的状态之下，模糊地应了这个邀约，但他还是希望自己可以在能力所及的地方，把球队跟课业都顾好。

因此规划时间成了不容忽视的关键任务，他开始都为自己定每日目标，为了让自己可以安心练球，现在可以是要加jin念书。

林勇起shen，把餐盘都洗过放在liu理台上沥乾水，匆匆地奔回自己的卧室，伴随着因疼Ai而发chu的SHeNY1N，继续一日的例行公事。

赖予廉回到家之後，ma上进浴室冲澡，他站在莲蓬tou下，转开不锈钢的水楼tou，热水从tou浇下，他gan受到醍醐guanding的gan觉，淋浴间里水气蒸腾。在朦胧的mao玻璃里，赖予帘的shenT若隐若现，shen板小且不算壮硕的他，腰也相当纤细，只有四肢的肌r0U较为结实。赖予廉冲去shen上沾抹的泡沫，他换得一shen清净。

晨跑後的冲澡，总让他shen心舒畅，并且达到最完mei的平衡，他拿了挂在淋浴隔间门外的浴巾，ca乾shenT，只穿了一件短K就推开门走到床边，光着上半shen，颈间披着一条mao巾，他一手拿mao巾catou发，另一手拿了放在床tou柜的手机，他hua着社群的贴文，tiaochu讯息。

是一阵子未联络的陈医生传来的，他关心自己的近况，平舖直叙里加了一句：「你已经很久没有来找我了，还好吗？」赖予廉看着讯息，不太想回覆对方，乍看之下仅只是寒暄，话里却暗藏着一丝占有慾。

赖予廉顿时gan到有些心累，决定不ma上回覆对方