楼的图书馆查阅各种健身入门的书籍参考，并为自己订立课表。每天早上进行平底锅训练，然後吃饭休息，接着就健身或是做一些T能训练，随後就是吃饭、洗澡、打坐修炼了，最後就是睡觉。Ss9mzpyEWG5wF0B4rfMZ2JRVUktiodA1LvqgxQ

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张清河吃过晚饭和洗完澡後便开始打坐，不浪费丝毫时间。RmteQ9qWxvVoP5SkpaJNHr7zjAXY14U3gZ8f0CbM

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这时，房门的门把咔嚓一声被按下去了，房门应声打开，剑天出去一整天终於回来了。dl3vi7WkLJoBXKuV6b9s4MOIQEPAqgjwxtyTG2

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「师父，你回来了。」张清河说。TvOB1miAdplE23JQge47hjfZb9HDNX8

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「嗯，抱歉，我回来晚了。你自己一个有好好吃饭吗？」VilwZ41PkhoI5uT9SeXjOzcr7WH8Y30dU2sK6bJx

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