中间杨禅除了补充了一小。

天资、寿元、气等方面都会有一次提升，这些带来的好可是永久的，也是杨禅需要的。

毕竟当初太极养生功从三阶提升到四阶，可是增加了整整一百年的寿元，这么大的增加，可是比突破内炼宗师还要多，这也让杨禅看到长生的光明大。

整整一个下午，也没人过来找杨禅，他也正好把上的功法换着修行，而后也会总结。

内炼宗师的战力大，但各修行资源的补充，也是不小，如果能服用一转养腑丹、三转养腑丹这丹药，每天的消耗就可以降低不少，但不是每个人都能跟杨禅一样，可以天天吃这些。

紫气蕴功每天早上修行一次之后，杨禅也不在上面浪费时间，因为其他时间修行这门功法，可谓是无比缓慢，他自然不在上面浪费太多时间。

也就一只烧，一只烤鸭，半斤，两个大猪蹄，三条大鱼，还有小半桶米饭，还有熬制的固本培元粥，总的来说，并不多。

太极养生功后续修行，增加的寿元只会越来越多，甚至会发生蜕变。

即便有一天直接让他达到永生，这也不是没可能。

如果嫌弃修行太慢，直接加修行才是正确的打开方式。

一粒一转养腑丹的价格，足以让内炼宗师手一日三餐全吃最好的，吃上一个月，才有可能持平，而这便是一转养腑丹的价格，还是那有价无市的价格，可以看一转养腑丹的珍贵。

息养功之上，他费的时间就更少了，不过这门养生功法修行，倒是没有诸多限制，除了修行之时模彷长寿灵的模样有些怪异之外，倒是没有其他问题。

他现在这饭量，比起其他内炼宗师级别的长老来说，并不算什么，这些人每顿饭接近半，还是八分饱的程度，这些并不算什么。

在青元门这相对安定的生活，也正是杨禅比较喜的，修行之上的查缺补漏，多方位提升，每天的提升都是非常明显。

最主要的一，那便是息养功的提升，可比太极养生功要快很多。

太极养生功提升后的效果显着，但这是一个长时间的事，他虽然会持，但也得一步步来，先把最好提升的提升了，把好拿到手，这才是最合理的选择。

这些丹药的价格，可比这些吃贵了不知多少倍。

杨禅其实饭量也并不小，不过他每天服用的各药不少，其中一分代替吃了，才会每天吃这么一。

现在杨禅自然打算在上面时间了，毕竟这门功法已经被他修行到二阶登堂室50%，虽然的时间不多，但也提升到这地步，这养生功法提升到三阶，也会给他带来不少好。

这其中就包括蛟武印，这是对他战力提升最大的一个，在修行完成之后，他心中的打算也更加明确了。

他相信，一切皆有可能。