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1

鲜N油100ml

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N120ml

蜂1汤匙

????71??生巧克力

可可粉适量

砂糖60g

1颗

2.烤160°C约40分钟。

材料：

????74??蒜香N油虾

材料：

低面粉200g

h1颗

作法：

N油10g

1.拌成面糊，倒松饼机。

N油r酪200g

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2.淋上辣酱与h拌匀。

N100ml

抹茶粉1汤匙

2.加冰块即成。

1.所有料炒熟放在饭上。

作法：

????72??芒果冰沙

????76??草莓N昔

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

酱油1汤匙、味醂1汤匙

白饭1碗

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1

2.酱搅匀淋上即可。

材料：

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

作法：

1.吐司抹N油烤。

材料：

1

????73??韩式石锅拌饭

????75??抹茶r酪糕

厚片吐司1片

????79??泰式N茶

蜂1汤匙

生菜、番茄、小h瓜适量

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

r0U丝100g

作法：

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作法：

1.N油炒香蒜末。

N100ml

2颗

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炼r2汤匙

1

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

1.全材料放果机打匀。

2.小火炖煮30分钟味。

????77??日式和风沙拉

作法：

蜂1汤匙

材料：

作法：

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

糖40g

2.淋上蜂即可。

作法：

1.汤底煮後加所有材。

辣酱1汤匙

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蒜末1汤匙

冰块适量

N油50g

????80??日式关东煮

材料：

1

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

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柠檬1茶匙

1.所有材料放果机打匀。

N油30g

1

材料：

材料：

1.材切片。

作法：

材料：

作法：

草莓150g

1

冰块适量

黑巧克力150g

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泡打粉1茶匙

1.冲泡红茶後加炼r与N。

鲜N油100ml

1

1.N油加倒巧克力化。

芒果r0U200g

1.全材料搅拌均匀。

冰块适量

虾仁200g

材料：

1

作法：

????78??蜂厚片吐司

材料：

泰式红茶2包

N200ml

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