《长生养气诀》的开篇这样记载：

呼xi，人之本能。

元气，天地之gen本。

一呼一xi之间，元气随气血循环往复，藏有大造化。

《长生养气诀》就是利用呼xi之间的节奏变化，引外来灵气为己用，来潜移默化地改变自shen的元气属xing，滋yin养yang，qiang健气血，壮大神魂。

其实正常的呼xi，本shen就是一个人之气与天地之气循环jiao换的一个过程，只是jiao换效率低下，只能维持一个最基本的存活本能，远远达不到养神旺气，长生有寿的长远目的。

上古时期，就已经有一批渴望长生并追求长生的人，提前注意到了呼xi的奥妙。

为什么同样都是人，同样都是一呼一xi地在这世间存活，可有的人却ti弱多病，寿数有限，而有的人却shenqiangti壮，可以颐养天年？

经过许多年很多代的观察研究，终于有人发现，问题的关键或许就在于呼xi。

有的人喜huan用嘴呼xi，有的人喜huan用鼻呼xi，有的人呼xi短促，有的人气息悠长，有的人呼xi节奏有序，有的人呼xi杂luan无章。

每一zhong习惯的积累，都对自shen的健康有着长足而又shen远的影响。

特殊的呼xi功法，也由此应运而生。

通过改变自shen的呼xi节奏，来达到养气、炼气，追求长生不死的目的。这就是地球上第一代炼气士诞生的过程。

有成功自然就会有失败，呼xi功法不是那么好创造的，呼xi节奏也不是随随便便就能更改的。

这其中，有的人成功了，呼xi功法确实有qiangshen健ti，益寿延年之效。

还有的人失败了，擅自改变呼xi节奏，不但没有qiangshen健ti，反而还chu现了各zhong不好的状况，英年早逝者也大有人在。

不过，任何一个活着的人，对长生的yu望是永无止境的。只要有一线可以长生长寿的希望，人们愿意zuochu任何尝试。

经过一代又一代人的努力改变，不同的呼xi功法被总结chu来，不同的liu派门派也因此繁荣兴盛。

李圣代所修炼的这bu《长生养气诀》，据说就是三千年前，中国当时的第一大教——长生dao门的镇派之学。

而创造chu这门功法的长生真人，据说凭借着这bu功法的修炼，存世整整八百年而不死不老，乃当世第一奇人，亦是天下所有炼气士的信仰支柱。

因为在他的shen上，人们看到了长生的希望！

只是后来，不知何故，在炼气之dao最为昌盛的时候，地球上的元气结构突然发生异常变动，灵气严重liu失，使得前人所创的那些呼xi功法，几乎全bu失效。炼气士门派，也因此而在之后的数年内，受到了毁灭xing的打击，炼气之dao逐渐没落。

正因如此，后来许多养气之法也就不再显得像是之前那般珍贵，开始慢慢liu传于世间。

钱孙山所得到的这bu《长生养气诀》，就是他在dao观中整理典籍时偶然翻到。

三千年后的地球，元气结构已经稳固，虽然灵气依然稀薄，甚至还不足三千年前的百分之一，但却也达到了可以养气于shen的最低程度。

所以，钱孙山jian持不懈地练了四十年，才勉qiang完成了功法的第一层，引气入ti，滋养血气。

即便如此，钱孙山就已经堪比魂尊，能够zuo到刀枪不入，千人无敌，可以想象，三千年前的那些炼气士，何其