态进行战斗对类似这样所以现在你还没有思考出一个对策如何站起来之後不被挤倒就先不要站起来或者你可以站起来反正我已经习惯X站起来了可是你要注意你这两周一个月左右或者几天内你要赶快在下一次东西挤到你前去思考对策大家都已经站起来十几二十次一千五千次了大家从小到大我们已经站起来一千五千次了赶快思考怎麽让自己不那麽容易再被挤倒如果最近刚被挤倒过刚刚重新爬起来的人还没有在躺地的时候思考的话躺地的时候真的很难思考我知道可是那你现在没有思考对策你又爬起来的话赶快思考一下去想一下我都提供一个具T的招至少我的招是这样去思考一下我余生之内我注意力放在哪我缩圈是我在哪我聚焦聚在哪你从以前关注十个事情不要那麽多了缩圈在意五个事在意三个事那你其他七个事b较不那麽在意的七个事你从十个事变成三个事那七个事里面发生什麽事发生什麽重大的灾变的话你就不会像以前在意十个事的时候这麽的受伤因为我现在只在意三个事那其他十个事发生什麽事我不会不会再那麽轻易被挤到例如你以前在意十个事包括可能包括一件事就是包括你的衣服包括你的穿着怎样怎样之类的今天有一天有人说经历後你下面三个事不在意你的穿着不在意你的穿搭以前有人说你穿的好丑你穿怎麽穿这样你怎麽有点邋遢你会有点受伤可是现在你缩圈那什麽破事那什麽小事情我不在意了你现在在意的另外三个事你自己你朋友你家人或其他你的事业什麽穿搭这些什麽吃的东西这些开始不在意了等等假设是这样对这时候你就b较不容易像以前这样被刻画一道心灵的伤痕那不在意现在有人在意穿搭穿着什麽东西对不对类似这样举例假设现在反正这是我自己的一个具T的招缩圈把注意力放在你要余生你十年二十年三十年後会回味会在意或者你Si前会在意的事你Si前在意这一生做了什麽什麽事你Si前不会在意穿搭你的衣服有多少哪件衣服卖了亏了哪件衣服沾到番茄酱了都被隔绝在外那些刀痕细小的刀痕刮痕刮不到你的心脏你也不要小看那些细小的刀痕有时候就是细小的刀痕累积到一次暴击让你又再次倒下又再次轻中为了忧郁又再次不想爬起来面对人生不要小看轻微的刮痕所以我这集最具T的建议将在意的事缩圈不要像以前在意那麽多事在意嘛应该说将注意力聚焦更聚集你以前可能注意力涣散十个事将注意力聚集在你余生最想投入的事情上不要想太多我们就三件事就好直接缩圈缩到三件事像我现在是我觉得我还可以再缩缩到一件事我觉得我是可以缩到一件事那一刻我可能就达到另一个高度但是现在还有一些事但是至少你要从十件事缩到五件事五件事再缩到三件事将注意力那些心灵的层面关心这事可能不是一件这事可能是一个很大的像健康这是一件事像家人像朋友朋友家人健康这样就三件事这样就算了可以这样缩圈或事业或者是自己的个人价值自己追求的信仰等等其他事都不太在意好吧三件事好像太少了没关系就这样三件事五件事至少你原本在意十件事缩圈聚焦聚焦在你余生要投入的地方余生最在意的地方四千跑马灯会跑的地方今天的建议大概就是这样这只是序幕序幕我们题目是人不断的倒下又不断的爬起来但是我们会越来越难爬起来没错一定很多人还在倒下的过程中你可能在不一定七八秒你可能在刚倒下两秒三秒五秒你可能在这个阶段这阶段是好的这阶段赶快思考因为七八秒之後可以爬起来在第七秒第八秒可以爬起来你现在在第四秒开始思考我被什麽挤到了这其实很容易就发现我被这挤到了那为什麽会被挤到这个其实b较难为什麽会被挤到这个要讲很深但是至少为什麽会被挤到其实可能被挤到你都不太知道为什麽被挤到但是他们知道被什麽挤到我被这个攻击挤到可是为什麽我会被这个攻击挤到其实很难这要层层的分析不过先不考虑这麽覆杂的问题因为只剩四秒我们先找到我这次被什麽挤到我被这个东西挤到为什麽挤到呢稍微想一下可能是因为很烦啊或者是因为反正想不出来为什麽被挤到也没关系但你知道被什麽挤到然後接着你直接思考第三个第二个问题其实不一定要思考为什麽我会被这个东西挤到这个其实根本这之後会讲为什麽我会被这颗拳头挤到这颗拳头就是很痛啊就是就是被拳击手打到就挤到我会思考我等一下爬起来之後怎麽不被他的拳击手刺拳打到我身T怎麽躲开他的诱g拳你知道你被什麽挤到你被这个人挤到但为什麽会被他挤到我就躲不掉被刺到赶快思考第三个最重要我如何爬起来之後不被他的拳头挤到赶快思考这个就