等收拾好心情，李锋看了看时间，正好是早上六点半。

“咕噜噜噜……”就在这个时候，一阵饥chang辘辘的声音响起，李锋不禁苦笑了一声，“这个筑基带来的后遗症果然来了！”

所谓筑基，其实就是打地基的意思，正如高楼大厦平地起，关键在于打地基。地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

修行者也是如此，必须要经过筑基，才能为将来的修炼dao路打下良好的基础。

普通筑基，必须要寻得筑基心法，在名师指点下，运转心法引天地元气入ti，然后用天地元气去除ti内后天杂质，打通任督二脉。

gen据心法高低和修行者资质的不同，短则三五月，多则三五年甚至是数十年不等。

而李锋呢？在老dao最后一缕神念的帮助下，直接洗髓伐mao，打通了周shen的奇经八脉，还没修行便以成功筑基！

这样zuo的好chu1便是，李锋可以tiao过这个步骤直接修行老dao传下来的各zhong驭兽宗秘术，但是缺点便是，因为老dao这zhong近乎于bamao助长的手段，使得李锋在接下来的一段时间内必须大量摄入食wu以补充筑基所消耗的能量，否则，李锋很有可能会成为修行史上第一个被饿死的修行者！

李锋琢磨着，万一自己真的饿死的话，那个老dao会不会咆哮着从那个传说中的仙界跑回来把自己给鞭尸呢？

“算了，不想了！先把肚子填饱了再说！”李锋摇了摇tou，现在还是先把肚子填饱了最重要！

不过在走chu房门之前，李锋再次把纱布缠到了脑袋上，毕竟要是被人发现自己昨天刚受的伤到今天竟然就痊愈了，还指不定地会发生什么后果呢！

李锋可不想被绑在手术台上被当成小白鼠一样切片研究呢！

走chu房门，李锋发现对面陈雨舒家的房门jin闭，一向习惯起早的陈雨舒罕见的没有起来，便知dao一定是昨天晚上的事情把对方给吓坏了。

摇了摇tou，李锋下楼，快步来到了小区边上的一家早餐店，在众人惊异的目光下一连买了二十五个馒tou，和五袋豆浆，然后近乎于抛tou鼠窜一般的跑进了小区。

“他nainai的！胃口大没人权啊？！哥哥好歹也在为国家gdpzuo贡献啊！”李锋一边愤愤不平地咬着馒tou，一边上了楼，回到了自己的房间。

把五个馒tou和两袋豆浆用保温袋装好后，李锋再次走chu房门，把它放在了陈雨舒家门口，然后an响了门铃。

在听到里面传来的一阵走路的动静之后，李锋便不再停留，直接回屋吃馒tou去了。

“这大清早的，谁这么缺德这么早来敲门啊？”就在李锋回屋关上房门的下一秒钟，林菲儿rou着睡yan朦胧的yan睛，披tou散发地打开房门从里面探chu脑袋来，结果却发现门口一个人影都没有，而地上却放着一个大大的保温袋！

“咦，这不是我们家的保温袋吗？为什么会在这里？”林菲儿疑惑地俯下shen子拿起了莫名chu现在门口的保温袋，还ting沉！

林菲儿一脸疑惑地打开保温瓶...开保温瓶，顿时便发现