为了对治这个不安和胡思想，每天必须静坐.每次10分钟到两刻钟不等，养成一个习惯，就会发现“自己就可以保持安定“，虽然於末世.b如陈光远静坐已经有超过10年的功力，事实上他睁开睛事情时，也已经能够让JiNg神层面保持在静坐的状态，那是一个和谐的脑波.这在一般人来看是不可思议的.但在末日降临许久之後，很多人都练就了这样的方式.

经历末世超过10年，学到的绝不只是如何打打杀杀，更多的是生存法则.

所以这群大汉，当下最可能的反应只可能是:派一位代表，客气的向前两人询问，今天有什麽收获吗？或是这片「猎场」还有狩猎价值吗，之类的说话。事实上，个X莽撞之人基本活不过降临後的几周。

经过长久的调养，原本自己量已经非常小的陈，又回复到了以前大客的状态，他现在於心理和生理不协调状态.因为自己的回到了平和年代那壮硕的T型，饮习惯固在细胞的记忆之间，要突然降低量是不可能的.

哥哥传授给弟弟，世上绝无的妙旋律X;世上绝无的正确末世攻略O

所以得证，不安=慢X自杀，在末世.

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就像工薪族，每天上班10个钟以上，人们像是一个个了气的球.很想赶快下班，吃上一顿好的，转换这个情境.就像“孤独的家“中描绘的那样.但是并非每个人都是那样.

事实是，人在不安的时候耗费了大量能源，动脑的同时需要耗费能量，如果因此不安，又要耗费更多.

国民人气漫画“汤神君没有朋友''''[Tomihaveanythingbutfriend]中，介绍了人人该有的正确观念.与其活在他人中，不如自我肯定-自己要站在自己这一边，为自己而活.

心王心数尘刹过，留藏空费能.

人只要胡思想，就必须吃更多的;人只要不安，就必须喝更多的，吃更多的.

末世，我们害怕遇到两人;第一是不安的人，再则是量大的人.

2.末世事法则.“理事情之前，先理情绪“.避免无谓的内心波动，可有效减少无意义益的行为，是一大生存法则.原理在前面已经谈过，不赘述.这属於知易行难，人人懂说;事到临，各自表述.

自我否定将造成不安定，不安在末世是人们的大敌，怎麽说呢.人在不安定状态之下，容易造成能量损失.

----------------世宝典-----------------

1.保持内心平静.人在沙漠之中，会特别容易觉乾渴，但是大多是自我暗示造成.

仔细观察的话，有些人虽然工作了整天，却也没有显得那麽疲惫，这是那个人T质特殊，抑或是这个人在装?否.

人是习惯X的动，也称为惯X或习X.对於优秀的运动员或是外

3.心咒.静坐久了，自己安定下来了，就愈容易觉到其他人的不安.“理别人之前，先安定自己“是末世一大生存守则.

阿，接下来这个方案要去找__总，但是那个人很难说话，真讨厌;我不在的时候，小狗有没有时吃东西呢?;这些家伙上班就知混吃等Si!如果这个月绩效不够，我升迁又无望了，对了，明天董事长nV儿生日，该买甚麽给她呢...